致命高温席卷北方！副热带高压发威，东北多地破纪录

高温相关的疾病救治，成了华北平原一些医院急诊科近期的关键词。在山东济南，有市民因为户外作业时突然意识模糊、抽搐被紧急送医，诊断为热射病；河北石家庄的社区诊所，因热疹、头晕前来就诊的人明显增多。这一切，都源于这片土地正在经历的异常酷热。

这股席卷北方的热浪，其核心区域覆盖了山东、河南、河北南部、湖北北部、安徽北部以及新疆南部，特别是吐鲁番盆地。像济南这样的城市，未来一周，从清晨到深夜，高温几乎不间断。天津、石家庄、西安、郑州紧随其后，高温天气将连续出现五到六天。太原、兰州、银川等地，在月中也将加入高温行列。更值得注意的是夜晚的闷热，济南、郑州等地的最低气温甚至要逼近30摄氏度，这种夜间持续的高温在七月份实属罕见，意味着防暑降温需要全天候警惕，不能只在白天注意。

这股热浪的威力，从气象数据上看得清清楚楚。就在7月初的短短几天里，从山东到江苏，再到安徽，不少地方的气温计爆了表，打破了当地有气象记录以来七月份的最高值。潍坊、莱州、昌邑这些地方，气温一度冲破了41摄氏度的关口，户外感觉像是进了火炉。湖北、湖南等地，七月份上旬的最高气温纪录也被刷新。这波热浪来得早，也来得猛。往年这个时候，华北、黄淮一带可能还没那么快感受到“三伏天”的威力，但今年不同。一个关键的角色——副热带高压，今年比往常更早地北抬了。它就像一个巨大的暖盖子，牢牢罩在黄河以南地区上空，带来了今年以来范围最大、综合强度也最强的高温过程。结果就是，不仅白天太阳底下热得人发昏，晚上更让人难受。河北、河南、山东、江苏等地，竟然有115个国家级气象站记录到了有观测以来最高的夜间温度！其中，山东占了58个，河北占了44个。晚上本该凉快些的时候，也跟蒸笼似的，让人睡不安稳。

连一向相对凉爽的东北地区，这次也没能幸免。长春、沈阳，明后几天白天的最高气温都要摸到33摄氏度。沈阳后天甚至可能达到高温标准（35℃及以上）。而且晚上也凉快不到哪去，最低气温估计在25摄氏度左右徘徊。这意味着从早到晚，闷热感如影随形，东北的朋友也得做好防暑准备了。气象专家指出，这种高温加上高湿度的组合，就是典型的“桑拿天”，人在这种环境里体感温度常常超过40摄氏度，感觉跟在江南最闷热的三伏天里差不多。

这种持续的高温高湿天气，对人体的考验极大，特别容易引发健康问题。疾控专家们反复提醒，高温天带来的健康威胁大致可以分成两大类。第一类是热本身直接“惹的祸”。轻的，可能就是在皮肤上起些红点点（热疹），或者手脚有点肿（热水肿），虽然不舒服但一般没啥大危险。重的可就麻烦了，那就是重症中暑。这包括了热痉挛（肌肉突然抽筋，疼得要命）、热衰竭（感觉极度虚弱、头晕、恶心，甚至晕倒），最凶险的就是热射病。热射病可不是闹着玩的，人的体温调节系统完全崩溃，体温能飙升到40度以上，伴随着意识不清、抽搐，如果不马上采取正确措施送医抢救，死亡率非常高。第二类麻烦是，高温天气容易让一些原本就有的慢性病突然发作或者加重，比如心脏病、高血压、呼吸系统疾病等，高温给身体带来的额外负担可能就是压垮骆驼的最后一根稻草。

中暑，是高温天里最常见的问题。它往往不是突然就严重的，而是一个慢慢加重的过程，有时候初期症状不太明显，容易让人大意。可能一开始只是觉得特别渴，有点头晕，身上汗出个不停，摸着有点烫。这时候千万别硬扛，觉得“忍忍就过去了”。这已经是身体在报警了！正确的做法是：立刻、马上离开那个热烘烘的环境，找个凉快通风的地方待着；赶紧喝点淡盐水或者运动饮料，补充流失的水分和盐分；想办法给身体降温，比如用湿毛巾擦擦身体，扇扇风。如果错过了这个阶段，情况就可能急转直下。一旦发现人开始神志不清、胡言乱语，或者肌肉不受控制地抽搐，这就是重症中暑的信号了，非常危险！这时候，任何犹豫都是耽误救命，必须刻不容缓地拨打急救电话，把人往医院送。

气象预报显示，从明天开始，我国的高温“主战场”将发生明显转移。之前饱受炙烤的南方地区，由于今年第4号台风“丹娜丝”及其残留云系的影响，高温会陆续得到缓解。然而，北方的朋友却要迎来更严峻的考验。气象专家分析，未来几天，副热带高压这个“热魔推手”还会继续向北、向西扩张势力范围。东北、华北、西北等大片区域，气温会进一步攀升，同时空气中的湿度也会明显增大。这种又热又闷的“桑拿天”模式即将在北方多地开启，那种湿漉漉的闷热感，会让人感觉如同置身于江南最难受的三伏天里。特别是华北平原一带，将是这轮高温桑拿天的核心区域。

在新疆吐鲁番盆地，极端高温更是常态，当地居民早已发展出一套独特的避暑智慧。街头巷尾，冷饮摊的生意异常火爆，人们纷纷寻找阴凉处躲避毒辣的阳光。而在山东中部和西部、河南中部和南部、湖北北部这些区域，未来一周几乎天天都是高温预警，酷热将成为生活的背景板。