肺癌患者数量受关注！医生提醒：高温天气下，这4件事最好避免

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

肺癌，这个让人谈之色变的词，近年来频频出现在公众视野中。根据国家癌症中心最新发布的《2024年中国癌症报告》数据显示，肺癌继续高居中国恶性肿瘤发病率和死亡率的首位。每年约有82万人被确诊为肺癌，约70万人因此离世。

而随着夏季高温的到来，肺癌患者的病情管理也迎来了一场“考验”。医生提醒：高温天不仅考验普通人的体能，对肺癌患者来说，更是雪上加霜。稍不注意，就可能引发并发症，甚至加速病情恶化。

那么，肺癌患者在炎炎夏日，究竟需要注意什么？医生建议：这4件事，最好避免！

不是所有人都知道，高温本身就是一种压力源。人体在高温状态下，为了维持体温，会增加呼吸频率、心率。而这对本就呼吸系统功能受损的肺癌患者来说，是一种“隐形负担”。

北京协和医院呼吸与危重症医学科的专家指出：肺癌患者在高温天气中，极易出现呼吸困难、心率加快、血压波动等问题，若合并基础疾病，如慢阻肺、冠心病等，风险更是成倍增加。

更糟的是，很多肺癌患者在接受化疗、放疗或靶向治疗后，免疫力低下、胃肠功能紊乱、体温调节能力下降，对外界环境变化的适应性本来就差，高温无疑是“压倒骆驼的最后一根稻草”。

不少患者在家中为了节能不开空调，或者担心“受风”不开窗通风，结果室内温度飙升。医生明确表示：闷热的环境容易导致体温升高、出汗过多、脱水甚至中暑，而肺癌患者的心肺功能原本就弱，极易诱发急性缺氧或心功能不全。

建议：白天室温保持在26℃左右，使用空调时注意通风，每日定时开窗换气，千万不要把“闷养”当作保健。

很多患者常被鼓励“适当走动”，但高温天里，特别是中午11点到下午3点间，户外温度最高。此时外出走动，不仅无助于康复，反而可能因中暑而引发呼吸系统恶化。

医生提醒：肺癌患者适宜的运动应选择早晨或傍晚，在通风良好的环境下进行轻缓的活动，如室内拉伸、慢走等，每次控制在15~30分钟为宜。

天气一热，很多人喜欢通过冷饮降温。然而对肺癌患者来说，这种做法极易引发消化系统的“连锁反应”。冷饮会刺激胃肠黏膜收缩，影响消化功能，进而影响药物吸收和营养摄入。

尤其是正在接受化疗的患者，本就容易出现恶心、呕吐、食欲减退等副作用，冷饮只会让这些反应更加明显，甚至诱发腹泻、胃痉挛等问题。

建议：多喝常温水或温水，饮食以清淡、易消化为主，避免生冷、辛辣食物。

高温让人烦躁，有些患者会因为“上火”或“燥热”而擅自停药，转而服用一些所谓的“清热降火”中草药或偏方。但医生提醒：肺癌治疗方案专业性极强，任何药物的调整都需要医生指导。

一些“清热解毒”的中药成分可能与靶向药物或化疗药物发生相互作用，轻则降低疗效，重则诱发肝肾毒性反应。

擅自停药、改药，是高温天最危险的“雷区”！

医生还特别强调，以下几类肺癌患者，在高温天气里要格外注意：

年纪大、有基础病的患者：如高血压、糖尿病、冠心病等人群，身体调节能力差；

正在接受化疗、放疗的患者：免疫力低、胃肠功能弱；

术后恢复期患者：体力未恢复，易疲劳；

有长期吸烟史的患者：肺功能受损严重，耐热能力差。

这些患者应在高温天中减少外出，保持室内凉爽，遵医嘱服药，饮食规律，一旦出现持续发热、呼吸困难等异常症状，应立即就医。

不少患者一到夏季病情就出现波动，其实这并不罕见。研究发现，气温升高会加速体内代谢，可能影响药物代谢速度，也会让一些原本“沉寂”的癌细胞重新活跃。

此外，高温带来的睡眠质量下降、情绪波动、饮食紊乱等也会成为癌细胞“反扑”的助力。

因此，夏季不仅要防暑，更要“防癌复发”！

患者及家属要密切关注身体变化，定期复查、按时服药，保持心态平和，不要因为天气热就减药或停药。

高温天里，肺癌患者的饮食要“讲究”：

多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品，有助于身体修复；

适量摄入蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维；

避免过度油腻、辛辣、生冷；

每天饮水1500~2000ml，帮助身体代谢废物、调节体温。

合理的饮食，是抵御高温侵袭的“天然防护罩”。

高温不可怕，可怕的是对它掉以轻心。对于肺癌患者来说，夏天不是一个可以“松懈”的季节，相反，这是一个需要高度警惕、科学管理的关键时期。

避开“高温雷区”，做到科学饮食、规律作息、规范治疗，才能为肺癌的康复和稳定打下坚实的基础。

别让高温成为压垮身体的最后一根稻草！

①.国家癌症中心.《2024年中国癌症报告》[R].国家癌症中心发布.2024.
②.张军,李小芳.肺癌患者化疗期间护理干预研究[J].中华肿瘤防治杂志,2023,30(5):361-364.
③.王晓丽.高温天气下肺癌患者饮食管理及护理[J].临床护理杂志,2022

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