哈工大:肾结石不用治,治好的都是误诊?告诉您4个结石真相
发布时间:2025-07-28 22:23 浏览量:1
“肾结石不用治?治好的都是误诊?”这话听着像段子,可真有人信了,还发在某短视频平台上,点赞上万。
哈工大的名号一挂,八竿子打不着的都信了三分。可这事儿到底是真是假?肾结石真能不用治?今天咱们就来掰开揉碎、唠唠这块“石头”的前世今生。
在咱们身体里,肾脏就像个勤劳的清洁工,天天给血液“洗澡”,把多余的水、盐,还有各种代谢垃圾打包丢进尿液里。
有时候,这“垃圾袋”里的钙、草酸、尿酸一多,水分一少,就变成了“结晶”,像下雪时窗边的冰花,慢慢地就结成了“石头”。
这不是玄学,是有数据的。《中华泌尿外科杂志》曾刊出研究,全国约有6%—10%的人一生中会得一次肾结石,南方更高,夏天更多。为啥?热,出汗多,尿少了,浓了,结石就来了。
但很多人压根没感觉,连疼都没疼过一次,这“石头”就悄悄地待在肾里当了“隐士”。
哈工大那句“治好的都是误诊”要真信了,那可真是拿身体开玩笑。不是所有的结石都要治,但也不是所有的不治都能“自愈”。
如果你那结石小于5毫米,位置还好,没梗阻、没感染、你也没啥症状,那确实可以“盯着看”,多喝水、多跳跳、多尿尿,有可能自己溜了。
但要是超过1公分,还带着腰疼、血尿、发烧,这时候还不治,就不是等着自己好,是等着肾报废。
肾结石分好多种:草酸钙结石、磷酸钙、尿酸结石、胱氨酸结石……不同种类,治疗方式也不一样。有的靠调饮食,有的靠药物,有的非得碎石、甚至开刀。
所以啊,“一刀切”的说结石不用治,等于说你牙疼拔了就好,啥也别干。听着潇洒,后果惨烈。
很多人觉得,得结石是“体质问题”。确实,有人天生容易结晶,特别是有家族史的,但更多的时候,是“嘴”惹的祸。
你看看咱们的饮食,高盐、高蛋白、高糖,天天烧烤火锅配奶茶,盐吃得比海还咸,蛋白吃得跟健身教练似的,水却喝得像骆驼进沙漠前那点存货。肾脏不罢工才怪。
有研究表明,高盐饮食会增加钙排泄,高动物蛋白会让尿酸升高、尿液酸化,都是结石的“温床”。尤其是含草酸高的食物——菠菜、坚果、巧克力,这些你吃得越香,肾里那块石头长得越快。
还有人一到夏天猛喝冷饮,结果身体“缺水+代谢负担重”,这就像给结石铺红毯,欢迎它入住。
有人说,牙疼不是病,疼起来真要命。那是你没遇上肾结石发作的时候。那滋味,堪比“刀割+电钻+灵魂拷问”三合一。
有个哥们,凌晨三点被一阵腰痛惊醒,翻来覆去像被锯子锯着,连站都站不直。急诊一查,肾里一颗8毫米的石头,卡在输尿管口,尿液堵着出不来,肾就跟充气气球一样胀开了。
医生说,再晚来半小时,可能就不是疼了,是肾坏了。结石一旦堵住输尿管,下面排不出去,上面就“炸膛”,继发感染甚至败血症,那真是命悬一线。
别拿“没症状”当护身符,肾结石这玩意儿,发作一次你就知道它不是“纸老虎”。
你可能听过“碎石汤”“排石茶”“玉米须泡水”能治结石。喝点倒没事,心理安慰也值几个钱,但真要靠它“化石”,那就是把希望寄托在玄学。
尤其是“猛喝水+猛跳跃”那招,有用是有用,可得看石头的位置和大小。有的人结石已经卡住了,你还猛跳,就像堵了马桶你使劲冲水,后果你懂的。
千万别信那种“喝这个三天就排石”“包治百病”的广告。真要排石,也得医生看完片子、评估风险,再决定怎么治。
不然你一通操作猛如虎,最后还是进医院。
想让石头不来找你,最靠谱的办法就是在“吃”上做文章。不是戒了所有“好吃的”,而是要吃得“聪明”。
比如说,很多人怕草酸,不敢吃菠菜,其实只要焯水,就能去掉大部分草酸;又多喝水不是一口闷一瓶,而是分散着喝,让尿液常年“稀释”。
柠檬酸钾被研究证明能预防草酸钙结石,柠檬水就是个不错的选择;还有,高钙食物反而能减少草酸吸收,别因为怕结石就不喝奶,结果反而更容易得。
这就跟生活谈恋爱一样,别因为上一段“石头感情”受了伤,就把全体饮食拉黑。
肾结石这东西,复发率接近50%,比感冒还“念旧”。你今天排出一颗,不代表明年不会再来两颗。
所以医生常说,治结石不是“清场”,是“长期抗战”。你得定期复查、调整饮食、养成喝水习惯,和它拉开“社交距离”。
有个病人,三年内来了五次,最后说:“我感觉这石头跟我有缘。”医生只能回:“你俩确实八字合,都是‘靠水才能散’。”
网上那些“结石不用治”的说法,大多是断章取义、标题党,甚至是为了流量“造谣”。真正的医学,不是靠一两句话就能理解的,它得结合影像、化验、症状,一步步判断。
肾结石虽然常见,但一点也不“无害”。它可以悄无声息,也可以翻江倒海。你对它客气,它可能放你一马;你要是轻视它,它能让你在病床上躺到自闭。
下次再看到“哈工大说肾结石不用治”,别急着点赞转发,先问问自己——你身上这块石头,是“隐士”还是“刺客”?
要想清清爽爽、无石一身轻,靠的不是运气,而是科学。
参考文献:
[1]张祥林,孟刚,王建峰,等.中国泌尿系结石病流行病学研究进展[J].中华泌尿外科杂志,2024,45(5):321-326.
[2]李鹏飞,周明,高翔.成人肾结石病因及代谢异常分析[J].中华肾脏病杂志,2023,39(8):622-625.
[3]王丽,黄文斌.草酸钙结石形成机制与营养干预[J].中国食物与营养,2024,30(11):65-68.