肾脏最怕6件事，不重视会拖垮肾功能！

当肌酐升高后，很多人都纳闷一个问题“我的肾功能怎么就不知不觉的就没有了？甚至尿毒症都来了？”。其实这个问题的不难回答。

肾脏损伤的发展往往是一个长期不重视的结果，因为它本身具有一定的代偿性，所以早期不容易发现症状，且早期损伤往往不那么严重，积极的常规治疗一般都能有所好转。必须要重视就是肾功能损伤之后，如何去保护好剩余肾功能，及给受损肾功能做到修补，是拉长肾脏寿命的关键。

而对于肾功能的消耗，不仅仅是肾病的发展，还有这些因素，都可能是“压死”骆驼的最后一根稻草。尿毒症风险高的人，几乎全都占了：

1、不起眼但杀伤力大：反复感染

一次次的感染无疑是把肾脏拉入深渊的“元凶”之一。感染伴随着免疫炎症的反复，似乎多数肾病患者都逃不过这个坎，根源还是先天免疫损伤及后期不重视身体健康导致的。

比较频繁的感染包括呼吸道感染就是感冒，还有口腔感染反复的口腔阔以及牙周炎，还有泌尿系感染。让不少人痛苦不堪。如果你也是其中一员，不想让感染掏空你的肾功能。平时就要多注意改善免疫力，比如加强中医药的调理，日常饮食营养要跟上同时适当运动锻炼最好。

2、悄悄的消耗肾细胞：血压失控

让肾小球及肾小管等肾细胞都“闻风丧胆”的一项指标，非高血压莫属。血压长期失控带来的损伤还是太全面了，从点到面，从肾细胞再到血压，血管，血流再到肾脏，心脏等等都会受到连累。

最大的损伤就是肾小球基底膜滤过网以及肾间质，加速肾小球硬化肾小管纤维化，不管肾脏死活的加速肾衰竭的到来。

控制血压其实不难，难的是维持持续的稳定。坚持服用护肾降压药比如普利沙坦类是关键，配合低盐低脂低蛋白饮食，会更稳定。

3、肾脏萎缩的根源：血流不足

肾功能的消耗伴随着大量肾细胞的消耗，消耗过度的表现就是肾脏显著萎缩。之所以萎缩就是肾脏内细胞血流不足，不能支撑再继续活下去，慢慢的整个毛细血管分支开始损伤，最终发生萎缩的情况。

导致血流不足的根源是血流灌注减少，此时需要疏通血液循环，外源比如腹泻，呕吐，出血等等比较好纠正。

4、肾脏被压迫：尿路堵塞

尿液是全身排毒的唯二通道，一旦尿液排不出去了毒素必然蓄积越来越高。常引起排尿异常的原因主要是尿路出现堵塞，排尿差会引起肾脏负担加重，甚至造成肾积水，诱发感染，刺激肾细胞。

5、营养过剩，代谢异常：长期高盐高蛋白饮食

部分肾病其实是吃出来的，比如很多继发性肾病都与吃相关，高血压糖尿病痛风等等。当然有些属于遗传，但是后天饮食不管理肯定不行，摄入太多食物，能量超标，肾脏代谢负担过重。过度疲劳也会加速肾衰竭进展。所以荤素结合，别整体大鱼大肉的未必是好事。

6、 身体失衡了：血钾高真要命

肾脏之所以重要是因为发挥着很多不可替代的内容，比如调节电解质紊乱。典型就是高血钾症，高血磷症等，这些严重的会伤肾伤心，直接危及生命，比尿毒症更凶狠。

看看你是中了几个，现在抓紧时间去纠正还来得及。肾功能不是一下子垮掉的，而是长期耗损的结果，因此这些长期对肾不利，过度消耗你的双肾的因素，一定要纠正过来。稳定肾功能用过几十年， 甚至到老也不用担心。