老人这种“信号”，你还在“拖”什么？

李大爷他今年72岁，十年冠心病缠身，往日里公园遛弯是家常便饭，家人都以为他身体硬朗得很。谁能想到，短短一个月，他的身体就垮了。走路变得气喘吁吁，逛公园成了奢望，走五十米就得歇脚，胸口仿佛压着千斤巨石。夜晚更是煎熬，躺下不到五分钟就憋得满脸通红，非得垫上个枕头才能勉强喘口气，偶尔还会咳出白色泡沫痰。他的脚肿得像发酵的面团，以前42码的鞋如今套都套不进去，一按一个深坑，半天都弹不起来。家人慌忙将他送医院，医生面色凝重，这是终末期心衰，再晚一步，急性肺水肿随时可能夺走性命。

终末期心衰，说白了就是心脏彻底“罢工”了。它就像家里的水泵坏了，抽不上水，整个家都得停摆。身体各器官也会跟着“断粮”，一步步走向衰竭。心脏本是个不知疲倦的“全自动供血泵”，每天跳动数十万次，将血液送往全身。可冠心病、高血压这些慢性病，会一点点把它“累垮”。起初它还能勉强支撑，到了终末期，这台泵就彻底没劲了，任凭药物也无力回天。

严重患者会反复住院，每年三四次是常事，花钱又遭罪，生活彻底不能自理。身体的痛苦会压垮精神，焦虑、抑郁接踵而至，很多患者会觉得活着是累赘，失去活下去的勇气。

冰冻三尺非一日之寒。与其等到病魔缠身才追悔莫及，不如防患于未然。对于有基础病的老人，预防心衰是一场需要耐心和毅力的“持久战”。管住嘴是第一道防线，饮食必须清淡，严格控制盐和水的摄入，给心脏减负，别让一顿重口味的饭菜成为压垮骆驼的最后一根稻草。迈开腿是第二道保障，根据自身情况选择散步、打太极等温和运动，循序渐进，切忌逞强，让心脏在适度的锻炼中保持活力。按时服药、定期复查是第三道屏障，这绝不是小事，把血压、血糖控制在理想范围，定期监测心脏功能，才能及时发现问题。生活细节更是不容忽视，避免情绪大起大落，保持心态平和，天冷时注意保暖，防止感冒增加心脏负担，保证充足睡眠，让心脏也能得到休息。记住，最好的治疗是预防。

规范治疗能将患者从死亡线上拉回来。调整药物、都能改善症状，延长寿命。有的患者治疗后，生活质量大大提高。最可怕的就是“拖”，把喘和肿当成小事，等到无法挽回时才追悔莫及。

家有老人，请多一份细心，多一份关注。别让“小问题”拖成“大危险”。生命只有一次，容不得半点马虎。