这下新郎父母清醒了！

看到那则新郎在婚礼当天跳河的新闻时，我的心像被什么揪住了。本应是人生最明媚的时刻，却成了永远无法愈合的伤口。

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事情发生在陕西旬阳。十月的河水因为连日降雨变得湍急浑浊，水深能达到五六米。就在这样的日子里，29岁的新郎小周在婚礼当天从酒店冲出来，纵身跃入了旬河。

救援人员迅速赶到，但河水太急，转眼就不见了人影。三天过去了，生还的希望越来越渺茫。

酒店里，原本准备好的几十桌宴席不得不撤掉。红喜字还贴着，喜庆的装饰还在，可喜庆的气氛已经荡然无存。两家人的心，都沉到了河底。

02

消息传开后，网上说什么的都有。最离谱的说法是新娘临时加彩礼，逼得新郎走投无路。还有人传新郎的母亲悲痛之下也跟着跳了河。

但这些都被证实是谣言。当地官方两次出来辟谣，明确表示“新郎跳河与彩礼无关”，还处罚了造谣的人。

那到底是什么让一个年轻人选择在婚礼当天结束生命？官方通报写的是“婚礼琐事”，新郎的父亲也说得很含糊：“很多事情，种种原因。”

想来，这不是一时冲动。筹备婚礼的过程，就像在走钢丝——两家人的观念要调和，各种习俗要兼顾，经济压力要承担。每一件小事都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。

我猜，他并不是真的想死。就在跳河前，他还在酒店里招呼客人。也许只是某个瞬间，情绪突然决堤，让他觉得无路可走了。

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说起来，这已经不是第一次听说类似的事了。

就在小周跳河前几天，内蒙古的网红“敖其尔”在和女友争吵时跳车身亡。这个拥有300多万粉丝、总是分享草原美好生活的36岁男人，就这样永远离开了。

还有更早之前，有父子俩吵架，一气之下互泼白酒还点燃了火，结果一死一重伤。

这些悲剧都在告诉我们：冲动真的会要命。

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仔细观察会发现，容易做出极端行为的人，往往有两个特点：情绪容易失控，行为带有自毁倾向。

普通人生气，最多摔个门、吼两句。但冲动型人格的人，情绪上来时完全刹不住车，明知是深渊也要往下跳。

他们好像非要毁掉什么才甘心——不管是东西，是关系，还是自己。

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其实，“冲动”本来是进化留给我们的保命本能。在远古时代，遇到危险时能立刻反应，才能活下来。

但现在是文明社会，哪来那么多生死关头？这个本能反而常常惹祸。

那该怎么办呢？三个小方法或许有用：

第一，离开现场。生气时先换个环境，告诉大脑：现在很安全，不用拼命。

第二，转移注意力。深呼吸，摸摸身边的东西，感受它们的质感。让自己回到现实世界。

第三，唤醒理性。等冷静点后，告诉自己：“幸好刚才没乱来。”然后试着站在对方角度想想，也许就能理解对方的行为了。

现在网上流行一种“发疯文学”，教人用极端方式解决问题。但现实不是爽文，冲动之后留下的烂摊子，终究要自己收拾。

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说到底，这世界已经够复杂了，我们何必再给自己挖坑？

真正厉害的人，都懂得在愤怒时给自己留余地。就像古人说的：“小不忍则乱大谋。”

如果你也曾在情绪崩溃的边缘徘徊过，不妨问问自己：为了一时的痛快，赌上一生的幸福，真的值得吗？