大平原（四百二十八）|让生活柔软一点

让生活柔软一点

文/星来

在快节奏的现代生活中，人们的精神状态似乎越来越紧绷。工作、家庭、社交、经济等多重压力层层叠加，让现代人的焦虑感无孔不入，很多人也会随之脾气见长，情绪调节能力下降，一点小事就可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。

前些日子在网上看到一段视频，在马路上有两对年轻的夫妇不知因何发生了矛盾，只见两位都很壮实的丈夫各自下了自己的车，气势汹汹互相指骂着奔向对方，眼看一场大战不可避免。这时，只见两位夫人各自上前抱着自己的丈夫，苦苦阻拦，其中一个跪下抱着丈夫大声哭喊：老公回家，老公咱们回家，我求你了！就这样，一场冲突被两位夫人成功阻止了。有网友评论说，这两个女人挽救了两个家庭，否则“打伤住院，打赢坐牢”的局面很可能出现。

的确，人是感情动物，都有喜怒哀乐，从不发火没有一点脾气的人是不多见的，生活中碰到不如意的人和事，或者产生了摩擦和矛盾时，偶尔发点小脾气在所难免，也很正常，关键是如何控制好度。如若一言不合就要翻脸，一事不对就要动手，甚至恼羞成怒，失去控制，就很可能惹出大麻烦。上面说到的那两对夫妇，如若不是两位夫人明智哭劝，而是火上浇油一起参战，那后果是什么样真不好说。现在马路上“路怒症”患者屡见不鲜，有的反被怼到人仰车翻，四轮朝天，还有的甚至出了人命，令人叹息！

其实，谁的生活都有不容易，不如意的时侯，因为人生本来就不太容易，既如此，何苦还要把生活过的那么严肃，那么激进，那么的一发不可收拾呢！有一首歌唱道：谁还不是来世上走个过场？著名诗人仓央嘉措也有诗云：世间事，除了生死，哪一桩不都是闲事？想明白这一点后，当生活中遇到无关大是大非的闲事时，不妨学一点济公装疯卖傻的乐观豁达劲，多一点阿Q偶露天真的精神胜利法，以退一步海阔天空的理念，主动与自己和解，尽量以轻松平和的态度，去调剂一下太过于严肃紧张的生活。

或许，在这个压力“比山还大”的时代，面对这种普遍的精神困境，我们自我也需要重新思考快节奏生活的意义，譬如如何为心灵留出喘息的空间？怎样重建精神的家园？这些都是我们值得反向思考的。其实现代社会中，已经有越来越多的人开始寻求不同解压的方式，如运动、冥想、短途旅行……也有人通过培养兴趣爱好，如写作、绘画、音乐、阅读等，来调节情绪。当然面对快节奏的生活，我们无法彻底消除压力，但可以学会与之共处，在繁忙的日常中，笑容多一点，让内心多一份沉淀后的窗明几净，容忍多一点，让情绪不再轻易失控，多一份柔软与从容，这样方能在快节奏中找回属于自己的生活韵律。