中高考放榜，几家欢喜几家愁！别让孩子的笑容，卡在分数里！

中高考放榜，几家欢喜几家愁！别让孩子的笑容，卡在分数里！

成绩刚一出炉，朋友圈就像被按下了情绪开关，有人欢呼雀跃，也有人默默关掉了手机。中高考这场大考，不仅考的是孩子，更是考家长的心态。几家欢喜几家愁，这话说得一点不假。考得好的，自然是喜上眉梢，恨不得昭告天下；可发挥失常的，心里那股子难受劲儿，怕是只有自己知道。最近《健康养生》就报道，不少孩子因为成绩不理想，情绪一落千丈，甚至滑向抑郁的边缘，这可不是危言耸听，得引起重视。

为啥一张成绩单，能让孩子情绪过山车？说到底，中高考在咱们这儿，被赋予了太多意义。它承载着父母的期望，老师的教诲，甚至整个家庭的未来规划。当分数和预期差了十万八千里，孩子心里那叫一个五味杂陈。有的孩子开始反复琢磨考试中的失误，晚上翻来覆去睡不着，饭也吃不下；有的则觉得生活突然没了盼头，空虚得发慌；还有的，盯着分数琢磨，不知道该报哪所学校，未来一片迷茫；更让人揪心的是，有些孩子开始自我否定，觉得自己对不起所有人的期望，前途一片灰暗，甚至开始胡思乱想。

青少年这阶段，心理就像张薄纸，轻轻一戳就破。中高考成绩，就像压垮骆驼的最后一根稻草，把孩子的心理防线彻底击溃。北京同仁医院马小丽教授就在前不久的“慢病（络病）防治中国行”2025年络病学术会上指出，青少年抑郁表现往往很隐秘，除了大家熟知的情绪低落、没兴趣，还可能表现为脾气暴躁、叛逆，跟家长对着干。马教授还提到，他们研究的一种叫解郁除烦胶囊的药，可能通过调节大脑里的神经递质来缓解抑郁焦虑，临床试验显示，对那些感觉心里堵得慌、老烦老愁的孩子，效果还不错，而且副作用不大。

孩子情绪不对劲，家长可不能掉以轻心。除了带娃去看医生，咱们自己也能做点啥。多跟孩子唠唠，听听他们心里到底咋想的，别光顾着指责。一起分析分析考试为啥没考好，看看接下来能咋补救，是继续学，还是换个赛道。学校也得跟上，多搞点心理健康讲座，让学生们知道，一次考试失利没啥大不了的，人生路还长着呢。总之，分数重要，但孩子的心理健康更重要。别让一张成绩单，就偷走了孩子脸上的笑容。咱们得做孩子坚强的后盾，帮他们扛过这个坎儿，重新找回自信和快乐。毕竟，笑一笑，十年少嘛！