脂溢性皮炎千万不要拖！
发布时间：2025-05-30 12:45 浏览量：4
简单点说：脂皮就是马拉色菌大量繁殖、皮肤免疫下降、基底炎症蓄势待发，像熬夜、过度劳累、情绪压抑、错误护肤等都可能会成为压死骆驼的最后一根稻草！
以下是对脂皮的护肤以及日常生活进行总结：
1、脂皮需中西结合看待
西医角度：外用的一些药基本都是消炎抑菌作用，适合急救，效果快但不够，长久容易复发，即治标，旨在尽快控制病情；
中医认为脂皮的重中之重是除湿祛风清热，更偏向细水长流但不适合急救，即治本，旨在减少复发频率程度。
2、共识认为脂皮爆发男性＞女性；秋冬＞春秋；湿热地区＞干冷地区；饮食不健康人群更容易出现。
3、脂皮应使用保湿修护型护肤品：比如含有神经酰胺、烟酰胺、透明质酸等成分的护肤品，还非常适合使用含有水杨酸、复合酸的护肤品。
4、强光脉冲很适合脂皮辅助治疗，所以光子或者大排灯可以根据自身情况安排一下。
5、脂皮应保持心情愉快，避免焦虑暴躁忧思，早睡早起，饮食清淡规律（老生常谈，所有脂皮都知道，只是做不到，能做到都不会得脂皮）。