赤峰市家庭教育指导优秀案例（第十一期）

破茧与和解：家庭教育赋能高中生

化解人际冲突的成长叙事

天山第二中学 斯琴塔娜

一、案例背景

17岁的高二女生小夏，性格内敛文静，初中阶段始终保持着优异成绩，凭借出色的综合表现，顺利升入高中尖子班。然而，面对高中知识体系的深度与广度骤增，尚未完成学习模式转换的小夏，成绩出现明显下滑。在班级动态调整中，她不得不离开熟悉的尖子班环境，进入普通班级重新适应。

二、问题分析

（一）校园社交困境：被标签化的孤独

踏入新班级后，小夏遭遇了隐形的社交壁垒。部分男同学在背后议论她“这个班级不适合她”，甚至直言“普通班容不下尖子生”，言语间充满嘲讽与疏离。尽管她主动分享解题思路、参与集体讨论，却常被曲解为“炫耀优越感”。这些带有偏见的回应，逐渐在她与同学之间筑起高墙，让她在集体中越发孤立，自我价值感持续被削弱。

（二）家庭情感破裂：成绩至上的重压

学业滑坡引发了家庭关系的震荡。父亲将成绩下滑归咎于她“不够努力”、“浪费了进尖子班的机会” ，母亲虽没有严厉批评“别人家孩子”的优秀作比较，委婉表达对她的失望。当小夏倾诉校园遭遇时，得到的却是“别太敏感”、“多反思自己”的回应。这种情感漠视让家庭从避风港变为压力源，亲子之间的信任纽带出现裂痕。

（三）重大事件冲击：情感溃提的临界点

爷爷的离世成为压垮骆驼的最后一根稻草，爷爷生前与小夏感情深厚，是小夏成长路上最温暖的精神支柱。爷爷的突然离开本已让她悲痛万分，而堂姐因个人原因缺席葬礼的行为，让小夏觉得堂姐对爷爷毫无感情，彻底点燃了她的情绪导火索。在葬礼现场，积压已久的委屈与愤怒瞬间爆发，她当众指责堂姐“冷漠无情、没有人情味”。这一行为不仅引发家族长辈的集体指责，更遭到父亲的严厉体罚，将她推向绝望的深渊。

三、问题成因分析

（一）个体特质与心理调适

内向的性格特质使小夏在人际交往中偏于被动，面对误解时缺乏主动澄清的勇气。尖子班到普通班的身份落差，严重冲击了她的自我认知，持续的自我怀疑加剧了社交退缩行为。

（二）群体认知偏差影响

部分同学对尖子生的刻板印象，认为他们“高傲”“不合群”，使小夏从进入班级起就被贴上负面标签。这种偏见导致她的积极示好被误读，难以融入新集体。

（三）家庭教育模式失衡

父母过度关注学业成绩，忽视情感需求的教育模式，使小夏在遭遇困境时无法获得家庭支持。批评指责代替了理解倾听，进一步加剧了她的孤独感。

（四）重大创伤叠加效应

亲人离世的悲痛尚未抚平，家庭与社交双重压力下的情绪爆发，让小夏在特殊情境中失去情绪控制能力，导致矛盾全面激化。四、干预措施与建议

（一）心理重建：重塑自我认知

通过专业心理咨询，运用认知行为疗法帮助小夏释放情绪压力，建立积极的自我认知体系。指导她通过优点清单记录、成功事件复盘等方式，逐步重建自信，并学习有效的沟通技巧与情绪管理方法。

（二）班级生态优化：消除认知偏见

班主任组织主题班会，引导同学们打破群体偏见，营造包容互助的班级氛围。通过小组合作学习、户外拓展等集体活动，为小夏创造融入集体的契机，增进同学间的相互理解。

（三）家庭教育赋能：构建情感联结

对小夏父母开展家庭教育指导，帮助他们转变教育观念，学会倾听与共情。建议建立“家庭沟通日”，鼓励父母关注孩子的情感需求而非单一成绩。同时设计家庭减压计划，通过亲子运动、共同阅读等方式，重建亲密的家庭关系。

（四）社会支持网络构建：疗愈生命创伤

协助小夏与家族成员进行情感沟通，修复关系裂痕。开展生命教育课程，引导她以平和心态面对生死，学会通过合理方式表达哀伤，逐步走出创伤阴影。

五、实施效果

经过系统干预，小夏逐步走出心理阴霾。通过认知重塑，她学会用积极视角看待自己，逐渐摆脱了“我很差劲”的消极认知，主动参与班级活动，建立起稳定的社交关系。在家庭中，父母转变教育方式，关注小夏的内心感受，认真倾听她在学习和生活中的经历，给予她充分的情感支持，亲子关系重归和谐。更重要的是，小夏逐渐走出爷爷离世的悲痛，她也学会了以更理性的方式表达情感，与堂姐的关系也逐渐缓和。小夏在经历风雨后展现出强大的心理韧性，完成了从脆弱敏感向自信从容的蜕变，为未来的成长奠定了坚实基础。