“世界粮仓”，盘点亚洲12个多平原国家国内最大的平原区

1、中国

最大平原：东北平原

中国主要的平原区有东北平原、华北平原、长江中下游平原、关中平原、河套平原等，平原总面积约115万平方公里，占国土总面积的12%；其中，东北平原为全国最大的平原区，该平原区由三江平原、松嫩平原和辽河平原三大部分组成，周边被大兴安岭、小兴安岭、长白山和渤海湾环绕，总面积约35万平方公里。

东北平原为全球三大黑土区之一，土壤有机质含量高，其土质肥力远超黄河沿岸的黄土和南方的红土；目前，东北平原粮食年产量约2亿吨，占全国商品粮总量的1/4，是中国粮食安全的压舱石。

2、巴基斯坦

最大平原：印度河平原

巴基斯坦位于南亚次大陆的西侧，喜马拉雅山、兴都库什山和喀喇昆仑山三大山脉在其北部和西北部交汇，余脉一直延伸至阿拉伯海沿岸，全国约3/5的地区为山地和丘陵，山地以东源自中国境内的印度河流入巴基斯坦，形成了辽阔而肥沃的印度河平原；该平原在巴境内的面积约为25万平方公里，由北侧的旁遮普平原和南侧的信德平原两部分组成，是巴基斯坦最宝贵和最核心的地带，她承载了这个国家90%以上的耕地和80%以上的人口，是巴基斯坦维护国家粮食安全和经济稳定的生命线。

3、孟加拉国

最大平原：恒河三角洲平原

孟加拉国位于南亚次大陆东北部的恒河与布拉马普特拉河下游入海口地区，全国约85%的地区为平原，即恒河三角洲平原（又称孟加拉三角洲平原），该平原总面积达10.8万平方公里，由恒河、布拉马普特拉河（贾木纳河）和梅格纳河三条大河合力冲积而成，是世界上规模最大的三角洲平原，三条河流携带的泥沙每年可达10亿吨的量级，因此该平原还在不断的继续向南扩展。恒河三角洲平原农业发达，是世界上最大的水稻、黄麻和甘蔗产区之一，其承载了孟加拉国90%以上的耕地和人口，是这个拥有1.76亿人口的南亚国家赖以生存的命脉。

4、柬埔寨

最大平原：洞里萨平原

柬埔寨位于亚洲的东南部和中南半岛的南部，濒临泰国湾，其东、西、北三面均被高原和山脉环绕，中部和南部广大地区则是以东南亚第一大湖泊洞里萨湖为中心展开的碟状平原和盆地区，即洞里萨平原（又称柬埔寨中央平原），该平原面积11.2万平方公里，约占柬埔寨全国总面积的61%。

洞里萨平原地处热带地区，平原上河网密布、土地肥沃，盛产水稻、玉米、橡胶和淡水鱼类，同时柬埔寨全国几乎所有的大城市都处在该平原之上；这片由洞里萨湖和湄公河水系塑造出来的平坦沃土，是承载柬埔寨文化、人口与经济的最核心区域。

5、泰国

最大平原：湄南河平原

泰国位于亚洲东南部与中南半岛的中部，濒临泰国湾和安达曼海，整体地形呈北高南低之势，全国约45%的地区为平原和低地，国内主要平原有湄南河平原（中部平原）、东部平原和南部沿海平原，其中湄南河平原为国内面积最大、自然条件最出众的一片平原。

湄南河平原北起琅勃拉邦山脉，南至泰国湾和曼谷湾沿岸，绵延数百公里，总面积达8万平方公里，占泰国国土总面积的约16%；泰国首都曼谷、故都大城府、工业中心北榄府等国内主要城市都聚集于这片平原之上，该平原承载了泰国50%的耕地、45%的人口和60%的经济总量，是全球著名的“亚洲米仓”，也是泰国赖以生存的“心脏地带”。

6、越南

最大平原：湄公河三角洲平原

越南位于亚洲东南部和中南半岛的东部，濒临北部湾、南海和金瓯湾海域，其国土狭长、地形复杂多变，整体地势呈西北高、中部低，东部高、东南低的态势，全国主要分布有两大平原区，即北部的红河三角洲平原和南部的湄公河三角洲平原（也称九龙江平原），这两片平原在历史上分别长期属于中国和柬埔寨所有，但今天的湄公河三角洲平原绝大多数已归属越南控制。

湄公河三角洲平原地处越南最南端的湄公河下游入海口处，是东南亚最大的三角洲之一，同时也是越南最大的稻米生产基地。

7、哈萨克斯坦

最大平原：图兰平原

哈萨克斯坦位于亚洲中部的里海沿岸，是世界上最大的内陆国，其国内主要的平原区有图兰平原（图兰低地）、北部平原（库伦达平原）和哈萨克丘陵缓坡平原，其中以图兰平原面积最大。

图兰平原是世界上最大的干旱型平原，在哈萨克斯坦境内面积约85万平方公里，涵盖东侧的低地区和西侧的里海沿岸平原区；该平原虽地域辽阔，但降水稀少、土壤沙化严重，种植业并不发达，也不适宜人类的大规模定居，其国内没有人口密集大城市建在这里，这片区域主要为开采石油、天然气、盐和铀矿资源的工矿区。

8、土库曼斯坦

最大平原：卡拉库姆平原

土库曼斯坦位于亚洲中部的里海沿岸地区，是一个被低地和沙漠占据的内陆国家，其85%的领土为低地和平原区，其中卡拉库姆平原为该国最大的平原，这片平原总面积约35万平方公里，是图兰低地的子单元和南部延伸部分。

卡拉库姆平原几乎整体被中亚第一大沙漠卡拉库姆沙漠覆盖，沙垄、新月型沙丘和盐沼地密布，农业经济一般，主要的农作物为棉花和瓜果，但天然气、石油和硫磺资源极为丰富，其中天然气储量达23万亿立方米，是全球最大的陆上天然气储藏地之一。

9、伊拉克

最大平原：美索不达米亚平原

伊拉克位于亚洲西部的波斯湾沿岸，其最北部为库尔德山地，西部和南部为叙利亚沙漠和希贾拉沙漠，中部和南部则是两河中下游平原区，即大名鼎鼎的美索不达米亚平原。

美索不达米亚平原又称两河平原，是由幼发拉底河和底格里斯河冲积而成的一片广袤平原区，历史上她曾是全球四大文明的发源地之一和阿拉伯世界的粮仓及政治文化中心；但由于长时间的开发和过度的使用，今天的美索不达米亚已经在土壤盐碱化、水资源枯竭和战乱中逐渐走向衰落，不复往日的辉煌。

10、阿塞拜疆

最大平原：库拉–阿拉斯平原

阿塞拜疆位于亚洲西北部的外高加索地区，国土东侧濒临全球最大的湖泊里海，虽然阿塞拜疆地处大高加索山脉和小高加索山脉的东麓，但其平原和低地面积并不小，约占全国总面积的约46%，其中库拉–阿拉斯平原是面积最大的一片平原区。

库拉–阿拉斯平原地处小高加索山脉与凯塔尔科贾山脉之间，从阿塞拜疆的中部一直延伸至里海沿岸，该平原由希尔万和穆甘两大平原区组成，总面积达3.5万平方公里，是阿塞拜疆最核心也是最适合农业生产的区域，这里汇聚了该国大多数的人口和大城市，其首都昔日的“世界石油之城”巴库也位于该平原的东北侧。

11、阿曼

最大平原：哈拉西斯平原

阿曼位于阿拉伯半岛的东南部，濒临波斯湾、阿曼湾和阿拉伯海，全国65%的国土为平原，其国内主要的平原区有北部沿阿曼湾海域的巴提纳平原，这是一片狭长的海积平原，土地肥沃且有季节性河流灌溉，是阿曼最好的农业区，盛产水果、粮食和蔬菜，阿曼首都马斯喀特就坐落于该平原之上；另外南端濒临阿拉伯海的区域为佐法尔平原，这片平原较为干旱，地面植被以牧草为主，是阿曼国内主要的畜牧区，其国内核心的港口城市塞拉莱就处在这片平原南侧；但面积最大的还是位于阿曼中部的哈拉西斯平原，这片平原由哈拉西斯和藻利耶两个主平原区组成，总面积约15万平方公里，为地势平缓的半沙漠平原，这里植被稀疏、降水较少，是阿曼的荒漠区和其内陆重要的交通走廊。

12、阿联酋

最大平原：内陆洼地平原

阿联酋位于阿拉伯半岛东南部的沿波斯湾洼地带，全国约80%的地区为荒漠平原与洼地，其国内主要平原区有东北部波斯湾沿岸平原，该平原土地肥沃，是农业区和港口区，聚集了迪拜、沙迦、阿治曼和乌姆盖万等重要城市；此外还有，地处阿联酋中北部波斯湾沿岸的布赖米绿洲，她是阿联酋最大的绿洲平原带和最主要的粮食、椰枣产区，其首都阿布扎比就坐落于该绿洲之上；但面积最大同时也是最荒芜的，则是覆盖阿联酋中西部广大内陆地区的内陆洼地平原，这片平原约有4万平方公里，是鲁卜哈利沙漠在阿联酋境内的延伸区域，平原上气候炎热、降水稀少，遍布沙丘和盐沼，内部有若干绿洲，如毗邻沙特阿拉伯的利瓦绿洲等，内陆洼地平原可耕地面积少，仅占全国耕地总面积的约2%，是阿联酋主要的骆驼养殖区和沙漠旅游景观区。