只要你解锁了竖叉，后面这些体式都能解锁，打卡拍照劈叉大全
发布时间：2025-08-05 15:20 浏览量：1
只要你解锁了竖叉，这些体式都能解锁。
·1、直挂云帆。
·2、半月掰腿。
·3、骆驼劈叉。
·4、天堂鸟式。
·5、侧板抓脚。
·6、倒立劈叉。
·7、下犬劈叉。
·8、朝天蹬。
·9、神猴哈努曼。
·10、鸽王竖叉。
·11、龙式劈腿。
·12、俯卧压腿。
·13、仰卧抱腿。
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只要你解锁了竖叉，这些体式都能解锁。
·1、直挂云帆。
·2、半月掰腿。
·3、骆驼劈叉。
·4、天堂鸟式。
·5、侧板抓脚。
·6、倒立劈叉。
·7、下犬劈叉。
·8、朝天蹬。
·9、神猴哈努曼。
·10、鸽王竖叉。
·11、龙式劈腿。
·12、俯卧压腿。
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