人老当记″六个词“ (随 笔)

退休，就像在笼子里的动物，回归自然，从此逍遥自在。可是很多老人没有搞明白，退休之后，生活秩序就乱了，或者对职场念念不忘，非得找一份工作才踏实。也有一些人，无所事事，混吃等死，看起来健康，其实精神垮了。

人的精神有六种境界：骆驼、狮行、童心，蚁食、龟。若能领悟其中的奥妙，退休的生活，就一定会神采奕奕。

一是驼能，即凡事靠自己。骆驼的嗅觉很灵敏，能够闻到水的味道；一旦遇到水草，就吃得饱饱的，还把能量储存在驼峰里；骆驼的脖子很长，身体高，能够看到很远的地方。在没有标的物的沙漠里，骆驼也能够记住方向，不会迷路。一旦起风了，骆驼就关闭自己的鼻子，避免沙子进入。人类发现了骆驼的技能，就和骆驼为伴，走出沙漠。“凡事预则立，不预则废。”与其说骆驼特别厉害，还不如说，骆驼的准备功课，做得非常充分。把身体改造一番，和环境协调。人老了，从职场上退下来，进入了社会，生活的方式发生了翻天覆地的变化。聪明的人，都会积极转变角色，学会和时代相处，而不是等社会、周围的人来“迎合自己”。生活不仅仅是一日三餐，还是一种能力。能够让晚年从容的，不是“养儿防老”，而是“积谷防饥”。这谷子，不仅仅是退休金，房子，还有生活的能力。学习一些生活的技能，人生乐在其中，不被时代困住，而是借用时代的好处。

二是狮行，即主动出发。狮子总是主动出击，把“我想要的”，立马变成“我要到的”。狮子不会抱怨，只会进攻。退休了，我们也一把年纪了，肯定没有狮子那么大的力量，但是可以有狮子那么精神。见过太多的老人，他们的想法很多，但是没有行动，时间慢慢流逝，人更老了，终于什么没有做，剩下一大把的遗憾。但凡你想的，那就出发吧。人这一生，最远的距离，不是天南地北，而是“想到”和“做到”。出发了，也许一切都不会满意，但是不出发，永远都是遗憾。

三是童心，即保持一颗童心。保持一颗年轻的心，永远 是排在第一位的。生活好不好，正如孟子说的：“大人先生者，不失赤子之心。”你的心是好的，那么生活就是好的。我们没有办法阻止年龄变大，但是我们的心，完全可以自己掌控。只要你不违背公序良俗和法律，如同孩子一样活着，看什么都稀奇，有十万个为什么；常常有人生的第一次。童心，是一种境界，能让你知足常乐、随时随地开心快的境界。

四是蚁食，即吃饭食物不固定，就地取材，不分粗细，少食细慢。就是不挑食，不多食，多素食，四季水果，五谷杂粮，清心寡欲。

五是龟欲，即淡泊名利，与世无争。无求便是安心。无欲无求，是一种修养，更是一种境。

六是猴行，即要灵动自如，热情洋溢。运动，是抵御衰老最好的武器，是对自己健康最好的投资。只可动起来，各器官才能更好地运转起来，才能远离焦虑，才会有更强健的体魄，才有抵抗艰难岁月的底气。让我们动起来吧，动起来你会发现，运动其实并不难。。

幸福的生活，是身体和灵魂一起上路。把身体照顾好，把心情收拾好，把灵魂变得干净纯粹，把学习变成一种习惯，岁月无情，亦是岁月静好。