61岁大叔深夜进急诊，医生：夫妻生活时不能大意，7事会要命

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人到六十，正是享清福的年纪，可61岁的大叔老李，刚过完晚饭，半夜就被抬进了急诊室，脸色吓人得像刷了一层白灰。医生看了一眼检查报告，直摇头叹气：“夫妻生活这事儿，真不能蛮干，有些事要命。”一句话，像石头砸进水塘，医护们都静了。

咱老百姓总觉得，身子骨硬朗，扛一扛就过去了；有点不舒服，喝点姜汤出汗就好。可真出了事，不光自个儿遭罪，家里人也跟着揪心。

心血管疾病，就是这一类事的“头号杀手”。别看平时没啥动静，一旦动起来，尤其是在夫妻生活这种“费力又费气”的时候，往往就是压死骆驼的最后一根稻草。

心绞痛、心肌梗死、主动脉夹层，这些听着吓人的词，很多人根本没放在心上。可医生们早就说了，这些病不是一夜之间冒出来的，是平时一天天积攒出来的。尤其在性行为过程中，血压波动剧烈，心率飙升，对心脏就像是在扛重活儿。

高血压的人，尤其得注意。有些人白天量血压正常，一到晚上，血压悄悄飙上天；还有些人不测血压，干脆不知道自己是“高压锅”。夫妻生活一来，血压一高，血管一炸，命就悬了。

还有那种爱憋气用力的人，尤其危险。用力屏气时，血压一下子冲上去，心率却突然掉下来，容易引发心律失常，甚至猝死。医生见得多了：人刚倒下，家属还以为是累着了，等叫救护车时，已经回天乏术。

糖尿病也是一大隐患。很多人以为糖尿病就是血糖高，饿几顿少吃糖就没事，其实不然。糖尿病本质上是个“血管病”，它让血管变脆、变硬，最容易形成动脉粥样硬化。一运动，血管承受不了压力，就可能出事。

糖尿病性神经病变也常被忽视。这病让人对痛觉迟钝，明明心脏已经在喊救命了，患者却感觉不到，等有反应时，已经晚了。医生早就说过，糖尿病人的“报警器”坏了，危险更高。

肥胖也不能小看。腰围一粗，风险就高。不光是外表臃肿的问题，而是内脏脂肪多，容易压迫心肺功能。腹部肥胖的人，做一次夫妻生活，就跟跑了一圈操场似的，心跳飙升，喘不上气。医生都说，这种人就像揣着不定时炸弹。

很多人喜欢喝点酒助兴。这事医生最怕听见。喝酒让血管扩张，心跳加速，本来身体就不稳，还来刺激，简直是给火上浇油。酒精性心肌病不少人就是这么来的，年轻时候喝，老来受罪。

服药不当也很危险。有些人吃降压药、降糖药，到了晚上怕“耽误事”，就偷偷停药，结果反而让血压、血糖波动更大。还有人乱吃“保健品”，尤其是那些所谓的“壮阳药”，含有很多激素类物质，对心血管简直是毒药。

夜间猝死，很多都和这些因素有关。

尤其在夫妻生活之后，有一类叫做“应激性心肌病”的情况，常常被误认为是心梗。症状像心梗，心电图也像，但冠脉没问题，问题出在心肌功能失调。这种病和情绪波动、身体过度紧张有关，尤其在老年人中高发。

慢性病控制不好，是压倒健康的最后稻草。医生常说一句话：“不是病急才看病，是病久才出事。”很多人觉得自己身体“底子好”，年轻时候啥毛病没有，可年纪一上来，积劳成疾的就来了。

血脂异常也得提一嘴。很多人根本不查这个，以为不吃肥肉就没事。其实血脂高低跟遗传、代谢都有关系。高胆固醇会让血管内壁形成斑块，时间一长，一运动一兴奋，就可能堵住血管。

有些人明明有冠心病，还非得逞强，说“我还能干活，为啥不能亲热？”医生只能摇头。干活和夫妻生活不是一个强度，前者是身体劳动，后者是情绪与生理的双重刺激，对心脑血管的压力倍增。

尤其是那些曾经有中风史的人，更要小心。中风之后，血管脆弱，大脑对血压调节能力下降，一旦情绪激动或者血压波动，脑出血、脑梗死说来就来。

呼吸系统疾病也会受影响。患有慢性阻塞性肺病、哮喘的人，身体在剧烈活动时容易缺氧，加上本身肺功能就差，容易引发呼吸困难，甚至窒息。

还有不少老年人，患有前列腺增生，晚上本来就尿频、憋尿，夫妻生活前后又不注意排空膀胱，容易引发急性尿潴留、泌尿感染，甚至诱发血压波动。

抑郁症、焦虑症等心理疾病也会影响性功能和心血管系统。很多人不好意思说，却偷偷吃抗抑郁药，这类药物有时会影响心率，甚至引发QT间期延长，增加猝死风险。

医生常说，性行为不是体力活，是综合实力的体现。这话听着像玩笑，其实一点不假。心脏、肺、神经、血管、激素，全都得配合好，哪一个出点问题，都可能“出事”。

可惜很多人不信，总觉得自己“行”，还怪医生小题大做。可医生不是危言耸听，而是见得多了，不得不说。

天气变化也会影响。尤其是冬天，血管收缩剧烈，本来血压就高，再加上运动后血压忽高忽低，更容易出事。医生说，冬天是心梗高发季，夫妻生活要格外谨慎。

有些人还喜欢洗完澡、泡完脚后就“上阵”，殊不知热水会让血压突然下降，再加上姿势变化快，容易出现体位性低血压，造成头晕、眼前发黑，甚至晕厥。

营养不良也会影响性能力和心血管健康。老年人若蛋白质摄入不足，肌肉力量下降，心脏功能减弱，稍微运动一下就累得不行，风险成倍增加。

医生们总结了这么多年经验，提醒大家夫妻生活时要记住这“七件大事”：心血管疾病、糖尿病、高血压、服药不当、酗酒、肥胖、慢性病控制失衡，这些都能要命。

别拿命赌激情，也别逞强出事了后悔。真正聪明的人，是懂得保存实力、量力而行的人。夫妻和睦不靠一时冲动，而是靠长久的体贴与理解。

总结一句话：不是不能亲热，是要看身体说不说行。一时爽，不如活得久。命重要，别拿命换一时的兴奋。

参考文献：

1. 中国医学科学院阜外医院.《中国心血管病报告2023》

2. 国家卫生健康委员会.《我国糖尿病流行现状与防控策略》

3. 中华医学会老年医学分会.《老年人性生活健康指南》