别再误解！种植牙并非永久，4个因素决定使用寿命！

牙掉了，装颗种植牙，是不是就能“一劳永逸”？许多人以为，种植牙既然叫“种”，那就和种树一样，栽下去就能扎根、开花、结果，甚至“活到老用到老”。

可事实真是这样吗？种植牙真能陪人走完一生吗？有没有可能，它根本没那么“坚不可摧”？种出来的牙，终究还是“假的”，它会不会像塑料花，看着像，真用就不行？

种植牙不是“铁饭碗”，甚至可能是“临时工”。

在北京口腔医院的一项临床回访中，超过20%的人在种植牙术后10年内出现不同程度的并发问题，包括牙龈萎缩、种植体松动、骨吸收等。

德国慕尼黑大学2023年的一项研究也指出，种植牙的平均使用寿命为10到15年，远低于大众普遍认知中的“终身不换”。那到底是什么在“偷走”这颗牙的寿命？事情没有想象中简单，背后的因素，比牙缝还多。

种植牙不是一口气吹出来的“泡泡糖”，它的寿命，藏在生活的细枝末节里。

牙周健康是“地基”，不是“装饰”

古人讲“千里之堤，毁于蚁穴”，种植牙的“蚁穴”，就是牙周病。种植牙虽然是“钛金属”的，却不是防水防火防腐蚀的“超人”，它也会怕“牙龈炎”。

北京大学口腔医院的研究表明，种植体周围炎的发病率高达40%，更严重的是，这种炎症不像原生牙，它没神经，疼痛感不明显，等你发现时，它已经悄悄“松了根”。

尤其在四川、云南等潮湿多雨地区，口腔清洁不到位、长期吸烟、嚼槟榔等陋习更容易诱发牙周病；而在北方干燥地区，人们水摄入不足，也会减少唾液对细菌的天然清除功能，进一步恶化牙周环境。一口好牙，基础在牙龈。再好的种子，种在沙子里，也是枉然。

咬合力就像“车速”，跑得快不一定长久

有些人天生“咬劲大”，吃甘蔗像啃萝卜，咬排骨连骨带肉吞下去。这种“钢牙战士”，在种植牙面前却成了“隐患制造机”。德国波恩大学口腔修复学研究指出，咬合力过大的人群中，种植牙的失败率是普通人的1.7倍。就像一台车，不管你引擎多好，天天飙高速，轮胎也得报废。

特别是南方一些喜欢吃糯米、牛腩、螺蛳粉的地方，人们咀嚼频率高、咬合力强，加上夜间磨牙等习惯，种植牙受到的“应力冲击”远超预期。医生常说：“种植牙不是钢筋混凝土，它怕‘超载’。”牙用得太狠，就跟鞋穿得太紧，迟早开胶。

全身慢病是“幕后黑手”

糖尿病、骨质疏松、心血管疾病……这些“慢性拖油瓶”，表面看跟牙没关系，其实背后全在“搞破坏”。上海交通大学口腔医学院的流行病学调查指出，糖尿病患者的种植牙失败率比普通人高出2倍以上，原因在于高血糖会影响伤口愈合、降低机体免疫力。

而骨质疏松患者，尤其是老年人，钙流失严重，种植体难以在骨头中“稳扎稳打”，常常“种了就松”。东北地区冬季长、日照少，人们维生素D缺乏普遍，加重骨质流失；而西北高原人群因饮食习惯偏咸，钠摄入过高，也容易引起钙流失，间接影响种植体稳定。

所以，种植牙不是“独立王国”，它是“全身健康的镜子”。

维护习惯是关键，不护它，它就不护你

有些人种完牙就觉得“万事大吉”，该咋吃咋吃，该咋刷咋刷，甚至有些人连牙线都不用。世界卫生组织口腔健康标准指出，种植牙用户需要比普通人更高频率地进行口腔清洁与定期复查。可惜在我国，尤其在农村及三线以下城市，定期洗牙、复诊的比例不足15%。

而广东、福建沿海一带一些老年人，仍保留着“牙不疼就不理”的观念，甚至把“掉牙是命”当作天经地义。但种植牙不是祖传老物件，它更像精密仪器，一旦疏于保养，哪怕再贵也会“罢工”。

北京一位从医30年的口腔外科教授曾形象比喻过：“种植牙不是‘买断型服务’，而是‘分期付款的责任’。你不续费，它就自动下线。”

种植牙的“寿命”，到底由谁说了算？

一份2024年发表在《中华口腔医学杂志》上的全国多中心研究报告中总结，影响种植牙使用寿命的首要因素依次为：牙周健康、咬合力控制、慢病管理、维护习惯。

这四个因素就像四条“马车缰绳”，任何一根断了，整辆车就翻了。

而在这份报告中还首次提出一个新概念：“可逆性微损伤指数”。就是说，很多种植牙的问题不是一夜之间爆发的，而是日积月累、微观损伤逐步积攒，直到“最后一根稻草”压垮骆驼。所以，别等牙松了才去管，那时已是亡羊补牢。

不同人群，不同建议

对于北方人来说，风大干燥，注意口腔水分补充，可通过多饮水、咀嚼无糖口香糖等方式保持唾液分泌；而南方人则要警惕潮湿带来的细菌滋生，饭后及时清洁口腔，特别是牙缝。

中老年人群饮食应避免过硬食物，尤其是榛子、骨头、螃蟹钳这些“硬核选手”；年轻群体则要戒掉夜磨牙、咬笔头等“小动作”，这些看似无害的小习惯，实则都是“慢性杀手”。

在湖南、江西等地，嚼槟榔文化盛行，应加强对口腔黏膜的保护，避免反复刺激；而在甘肃、青海等地区，饮食偏咸，建议适当调整膳食结构，减少钠摄入，增加维生素D和钙质摄入，促进骨骼健康。

种植牙不是“终点”，而是“起点”

别把它当作“换牙的最后一站”，它其实是“口腔健康管理的第一步”。它不是“替身”，而是“镜子”，映出你对健康的态度。

正如德国马尔堡大学口腔研究中心所提出的那样，种植牙的寿命不仅是一个医学问题，更是一个社会行为学问题。人们的认知、生活习惯、文化背景，都会在不知不觉中“牵一发而动全身”。

你对它好，它就陪你久；你若视而不见，它便悄然告别。

参考文献：

［1］中国口腔医学会. 中国种植牙多中心临床研究报告［R］. 2024.

［2］刘红梅, 陈志刚. 口腔种植体周围疾病的流行病学及其影响因素分析[J]. 中华口腔医学杂志, 2024, 59(3): 165-170.

［3］世界卫生组织. 全球口腔健康现状报告［R］. 2023.

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